Uzman Psikolog ve Eğitmen
Somatik Deneyimleme ile Travma Çözümleme
Mindfulness ve Stres Yönetimi
TAVSİYE EDİLEN
KAYNAKLAR
Gelişim ve büyüme sürecinde hepimizin kullanabileceği yapıcı kaynaklarla dolu etrafımız. Bu sayfada sinir sistemini destekleyen çalışmalar ve meditasyonlar sunan uygulamaları ve videoları, hem bilgilendiren, hem de ilham veren TED sunumlarını, kariyerime yön veren başucu kitaplarını, ve faydalı olabilecek websitelerini ve yazıları bulacaksınız. Zamanla yeni kaynaklar da eklemek niyetiyle, çok takdir ettiğim ve kişisel olarak da yararlandığım çalışmalardan bir demetle başlıyorum.
Uygulamalar
YouTube
TED Talks
Kitaplar
Websiteleri
Yazılar
Yeni Başlayanlar İçin Farkındalık
J. Kabat-Zinn
Dile Gelmeyen Bir Sesle
Peter Levine
Daring Greatly
Brene Brown