KİMDİR? 

Boğaziçi Üniversitesi'nde Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık ve de Psikoloji bölümlerini okudum. 2003 yılında Boğaziçi Üniversitesi Eğitim Fakültesini birincilikle bitirdikten sonra Amerika Birleşik Devletleri Florida Üniversitesi'nde yüksek lisans eğitimine başladım. 2005 yılında uzmanlığımı aldım ve 2008 yılında Danışmanlık Psikolojisi doktorasını tamamladım. Aynı kurumda 2007-2018 yılları arasında tam zamanlı olarak psikolog ve eğitmen olarak çalıştım. Lisans ve lisansüstü öğrencilere dersler verdim, doktora öğrencilerine süpervizörlük yaptım ve kampüs geneline verilen psikolojik eğitimleri yönettim. 2018 yazında ailemle birlikte Türkiye'ye döndüm. 2015 yılında Florida'da başladığım Somatik Deneyimleme eğitimini 2019'da İstanbul'da tamamladım. Aynı yıl RowerMind psikolojik eğitimlerini ve YouTube'da yayınlanan Uyku Hikayeleri geliştirdim. 2019'da Bodrum'da Gizem Toska Danışmanlık ve Eğitim'i açtım. 

Uzmanlık Alanları

Yetişkinlerde mindfulness/bilinçli farkındalık, somatik deneyimleme, çift/aile danışmanlığı, ve bütünleştirici yöntemler üzerine uzmanlaştım. 

 

Sıklıkla danışanlarımla çalıştığım ve üzerine eğitim verdiğim konular:

     stres yönetimi / derin rahatlama

     zihin eğitimi  /  beden-zihin ilişkisi

     kaygı ve endişe yönetimi

     travma çözümleme

     ilişkisel sağlık 

     kültür ve psikolojik sağlık  /  kültürel adaptasyon sürecini yönetmek

© 2019 by Gizem Toska