HAKKIMDA

Boğaziçi Üniversitesi'nde Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık ve de Psikoloji bölümlerini okudum. 2003 yılında Boğaziçi Üniversitesi Eğitim Fakültesini birincilikle bitirdikten sonra Amerika Birleşik Devletleri Florida Üniversitesi'nde yüksek lisans eğitimine başladım. 2005 yılında uzmanlığımı aldım ve 2008 yılında Danışmanlık Psikolojisi doktorasını tamamladım. Aynı kurumda 2007-2018 yılları arasında tam zamanlı olarak psikolog ve eğitmen olarak çalıştım. Lisans ve lisansüstü öğrencilere dersler verdim, doktora öğrencilerine süpervizörlük yaptım ve kampüs geneline verilen psikolojik eğitimleri yönettim. 2018 yazında ailemle birlikte Türkiye'ye döndüm. 2015 yılında Florida'da başladığım Somatik Deneyimleme eğitimini 2019'da İstanbul'da tamamladım. Aynı yıl RowerMind psikolojik eğitimlerini ve YouTube'da yayınlanan Uyku Hikayeleri geliştirdim. 2019'da Gizem Toska Danışmanlık ve Eğitim'i açarak bireysel danışmanlık ve grup eğitimleri vermeye başladım. 2020'de Boğaziçi Üniversitesi Eğitim Bilimleri Bömü'nde öğretim üyesi olarak atandım. 

Uzmanlık Alanlarım

Yetişkinlerde mindfulness/bilinçli farkındalık, somatik deneyimleme, çift/aile danışmanlığı, ve bütünleştirici yöntemler üzerine uzmanlaştım. 

 

Sıklıkla danışanlarımla çalıştığım ve üzerine eğitim verdiğim konular:

        stres yönetimi / derin rahatlama

        zihin eğitimi  /  beden-zihin ilişkisi

        kaygı ve endişe yönetimi

        travma çözümleme

        ilişkisel sağlık ve etkili iletişim

        kültür ve psikolojik sağlık  /  kültürel adaptasyon sürecini yönetmek

© 2019 by Gizem Toska